يعد الكرفس من الخضراوات الورقية التى يغفل الكثيرون عن أهمية إضافتها إلى أطباق طعامك، ونقدم إليك عددا من الفوائد غير المتوقعة للكرفس وهي:– ارتفاع نسبة الماغنيسيوم قد يساعدك على التخلص من مشاكل النوم، ولذا عليك بدء يومك بشكل أفضل بإضافة المزيد من الكرفس إلى نظامك الغذائي.
– يساعد الكرفس أيضا على تعزيز صحة الجلد وتحسين مرونته لغناه بفيتامينات مثل K و B و C و A
– يساعد فى القضاء على البثور وحب الشباب، وذلك من خلال التخلص من الزيوت الزائدة التي يمكن أن تؤدي إلى حب الشباب.
– يساعد أيضًا في علاج علامات الشيخوخة مثل التجاعيد، نظرًا لاحتوائه على مجموعة واسعة من الفيتامينات المغذية، وشرب عصير الكرفس بانتظام يؤدي للحصول على بشرة ناعمة خالية من التجاعيد.
– يعد الكرفس علاجا فعالا لالتهاب الشعب الهوائية عن طريق طحن ساق الكرفس بالكامل بالبذور وتناوله مخلوطا بملعقة عسل.
الحدث:وكالات
